Koszyk Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna1 » Księgarnia VICTOREL2 » Medycyna naturalna3 » Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles
Kontakt
  • Victor 11
    Wesoła 10
    87 - 100 Toruń
    Nr konta bankowego:
    67 1140 2004 0000 3802 7561 6796
    NIP: 556-103-92-32
  • E-mail:sklep@victorel.pl
  • Telefon603 129 582
  • Gadu Gadu28456033
    8005731
  • Godziny otwarciaInternet - 24 na dobę!
Producenci
Cennik
Pobierz cennik HTMLPobierz cennik XLS
Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles
Super promocja

Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 48 godzin+czas dostawy

Koszt wysyłki: od 9,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Poczta Polska Priorytet/Kurier PP - Przelew bankowy zwykły - 9,00 zł
Poczta Polska Priorytet/Kurier PP - Płatność przy odbiorze - 19,00 zł
Poczta Polska Priorytet/Kurier PP - Przelew Szybka płatność ONLINE Transferuj.pl - 9,00 zł
Poczta Polska Priorytet/Kurier PP - Przelew Szybka płatność karta - PayPal - 9,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788365170989

PKWiU: 58.11.1

Stan produktu: Nowy

Cena: 55,00 zł

Cena poprzednia: 69,90 zł

Cena katalogowa: 69,90 zł

Oszczędzasz: 21%

Ilość: szt
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 55 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Dieta na twoich zasadach - Tara Stiles

Opis książki 

„Kiedy podporządkowujesz się cudzym regułom, stajesz na końcu bardzo długiej kolejki czekającej na złoty bilet, który na pewno okaże się fałszywką. Zazwyczaj zostajesz z pustymi rękami i większym poczuciem frustracji niż w chwili, gdy stawałaś w kolejce. Brzmi znajomo? Każda z nas zaczynała diety, plany, programy, kupowała produkty, które miały zmienić jej ciało, umysł i życie na lepsze, jednak prawie zawsze te rzeczy ostatecznie kończyły w kącie pod warstwą kurzu, a my kończyłyśmy w pętli ciągłego poszukiwania złotego rozwiązania”.
Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna!
Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać – stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące.
Nie ma oceniania, poprawiania, zmartwień, stresu, obowiązkowego celu ani właściwej drogi: z Tarą w roli przewodniczki i opiekunki robienie tego, co właściwe, jest przyjemne, łatwe i wręcz nieuniknione.
- Opanuj w krótkim czasie ćwiczenia spontanicznej jogi, dzięki którym podniesiesz poziom energii, ograniczysz wilczy apetyt, pomożesz twojemu ciału spalać tłuszcz i gubić zbędne kilogramy.
- Dostosuj ćwiczenia do swoich potrzeb i możliwości, dzięki ilustrowanym instrukcjom, które dokładnie pokazują jak wykonać każdy kolejny ruch.
- Poznaj banalnie prosty proces wyznaczania celów, dzięki któremu łatwiej skupić się na kolejnych etapach adaptowania zdrowego stylu życia.
- Naucz się prostych technik oddechowych i medytacyjnych praktyk, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój.
- Rozkoszuj się smakiem przepysznych, odżywczych dań na bazie roślin, które wykonasz w ciągu kilku minut, dzięki prostym recepturom i przepięknym fotografiom.
- Wypróbuj 7-dniowy program dla poczatkujących i plan, dzięki któremu
z łatwością dokonasz metamorfozy stylu życia w ciągu 30 dni.
Przestań zmagać się z nadwagą, niskim poziomem energii, niezadowoleniem ze swojego wyglądu, złością i stresem.
Stwórz przestrzeń, w której będziesz odpoczywać, żyć swobodnie i znajdować radość z bycia sobą. To będzie wspaniała przygoda!
„Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi, ukochanymi i w samotności. Jemy dla energii i dla zabawy. Jemy, by świętować. Jemy, kiedy nadchodzi czas posiłku. Jemy codziennie, kilka razy w ciągu dnia.”

O autorce

Tara Stiles - nazwana „jogową buntowniczką” przez „New York Timesa” założycielka i właścicielka studia Strala, które uczy systemu poruszania pobudzającego do wolności i powszechnie znanego jako bezpretensjonalne, otwarte na wszystkich i bezpośrednie podejście do jogi i medytacji. Artykuły o Tarze opublikował „New York Times”, „The Times of India”, brytyjski „The Times” oraz „Dagens Nyheter”, pisało o niej także wiele znaczących krajowych i międzynarodowych czasopism.
Tara jest projektantką i twarzą linii Reebok poświęconej jodze oraz autorką dwóch bestsellerów: Slim Calm Sexy Yoga oraz Yoga Cures. Nagrała kilka DVD we współpracy z Jane Fondą, Deepakiem Choprą, Tią Mowry, Brooklyn Decker i magazynem „ELLE”. Ponadto Alliance for a Healthier Generation (Sojusz dla Zdrowszego Pokolenia), inicjatywa Billa Clintona walcząca z dziecięcą otyłością, zaangażowała Tarę w pomoc w promowaniu swojej działalności w ponad 21 tysiącach szkół biorących udział w programie.
Jane Fonda nazwała Tarę „nową twarzą fitnessu”, a magazyn „Vanity Fair” określił ją jako „najfajniejszą instruktorkę jogi wszech czasów”.


ISBN: 9788365170989
Autor: Tara Stiles
Wydawnictwo: Vivante
Tytuł: Dieta na twoich zasadach
Ilość stron: 264
Oprawa: Twarda
Oryginalny tytuł: Make your own rules diet
EAN: 9788365170989
Tłumacz: Żak Aleksandra
Język: polski
Język oryginału: angielski
Data wydania: 2016-05-20
Rok wydania: 2016
Waga: 1018.000
Wymiary: 19.0x23.0x2.5 cm
Korekta: Aleskandra Marczuk
Tematyka: Kuchnia Diety
Kod wydawcy: 42159

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 100 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.


Oprogramowanie sklepu shopGold.pl