|
Wizualizacje
Anna Atras
Posłuchaj fragmentu utworu:
Wybierając tę płytę dobrze trafiłeś, gdyż z pomocą zawartych tu sugestii, na pewno ci się poszczęści.
W każdym z nas drzemie potężna moc, którą możemy wyzwolić, by dokonać pożądanych zmian w swoim życiu i ciele. Najważniejszą z nich okazuje się zmiana wizerunku siebie. Zmiany na lepsze w swoim życiu należy zacząć od próby pokochania się takimi, jakimi jesteśmy. Aby tego dokonać, zacznij od opanowania zdolności relaksacji i przyzwyczajaj się do pozytywnego myślenia na temat siebie i otaczającego świata. Aby ta praktyka przyniosła trwałe efekty, warto otworzyć się na poprawę jakości całego swojego życia. Taką wizję poprawy i swoich sukcesów nieustannie pielęgnuj przez afirmacje i wizualizacje.
Jak korzystać z płyty?
Połóż się i wsłuchując się w głos osoby prowadzącej, powtarzaj w myślach wypowiadane przez nią słowa. Zacznij od opanowania medytacji zawartej w I części. Sugestie z płyty odsłuchuj uważnie w stanie relaksu 2 razy dziennie przez okres minimum 3 tygodni. Powtarzaj w myślach słyszane słowa, poddawaj im się, aż bez oporu zaakceptujesz całą treść. Wówczas dają one widoczne rezultaty. Będzie to z korzyścią dla ciebie, gdy popracujesz z nimi dłużej. Następnie próbuj układać swoje własne medytacje i systematycznie wprowadzaj je do swojego życia i do swoich związków. To bowiem, czym zajmujesz umysł, spełnia się w twoim życiu.
- Medytacja Pierwsza 30:00
- Medytacja Druga 30:00
Łączny czas płyty: 60 minut
Przejdź do: wizualizacje |
