|
MUDRY DLA CIAŁA UMYSŁU I DUCHA - KARTY + KSIĄŻKA, Hirschi Gertrud
Gertrud Hirschi jest bestsellerową autorką pozycji na temat jogi i mudr. Jej publikacje należą do rekomendowanych lektur w Indiach. Od ponad dwudziestu lat prowadzi swoją szkołę jogi i organizuje międzynarodowe seminaria. Dziś ta wybitna pisarka oddaje w Twoje ręce pierwszą na polskim rynku talię 68 kart z mudrami czyli specjalne układami dłoni mającymi właściwości terapeutyczne. Dołączona do niej instrukcja zawiera indeks dolegliwości ciała i duszy, na które pomogą poszczególne mudry. Na każdej z kart, poza kunsztowną ilustracją, znajdziesz także wyszczególnienie zastosowań danej mudry oraz opis korzyści płynących z jej wykorzystania.
Dzięki mudrom w ciągu kilku minut możesz zwiększyć przepływ energii życiowej w swoim organizmie. Te potężne ćwiczenia mają korzystny wpływ na wiele dolegliwości i przyczyniają się do redukcji stresu. Zapewniają równowagę emocjonalną i wspomagają rozwój duchowy. Momentalnie orzeźwią zarówno Twój umysł, jak i ciało.
Najlepsze jednak, że będziesz w stanie skorzystać z nich w dowolnym momencie. Idąc, pijąc poranną kawę czy też czekając na autobus. Będzie to nie tylko pomocne, ale i niezwykle przyjemne doznanie. Ilustratorka kart, Vreni Erzberger, zadbała bowiem o to, by każda ilustracja jak najlepiej pasowała do pracy z mudrami i jednocześnie stanowiła małe dzieło sztuki.
Wyzwól moc tkwiąca w Twoich dłoniach.
Komplet zawiera 68 kart o wymiarach 89 x 127 mm oraz książeczke 44 strony
ISBN: 978-83-7377-492-6,
Wydanie: I,
Rok wydania: 2011,
Format: 89 x 127 mm,
Ilość stron: 44,
Oprawa: pudełko |
